Månadens GBGMMA’re

Maj-månads GBG MMA’re är Fanny Lundström med motiveringen:
Har inspirerat många andra till att börja stretcha och har ställt upp med specifika stretchingpass och tom själv erbjudit sig att ha dem. Ställer upp för klubben och dess medlemmar”.
10345108_10152207351992713_1325085091_n

Hej, och grattis du månadens GBG MMA’re. Hur känns det?
Oj, oväntat men vad roligt! Det känns bra!

Berätta lite mer om dig själv. Vem är Fanny?

Fanny är en norrlandstjej på 24 år som letat sig till Göteborg. Kommer från en liten byhåla i södra norrland. Aldrig känt mig riktigt hemma där och längtade efter något mer, provar Göteborg, det kan nog vara mitt bästa beslut i livet än så länge. Jag kommer från en stor familj på 9 syskon, mor och låtsaspappa som jag står väldigt nära även med det långa avståndet. Jag har varit hockeynörd i herrans många år och det är Brynäs IF som är mitt lag. Utöver träningen och jobbet på Telia så har jag inte så mycket tid över. Till för ett år sedan sålde jag mycket egna tavlor. Det krävs ett väldigt mycket tid och energi, som jag väljer att lägga på annat just nu. Men en liten dröm är att kunna utveckla konsten och i framtiden öppna ett galleri för konstnärer som kämpar för att göra sig sedd.10331755_10152207328122713_1841232813_n

Hur kom du in på det här med att börja träna kampsport? Och varför börja du träna på GBG MMA?
Det var verkligen en slump! Jag har aldrig tränat kamsport tidigare, aldrig velat göra det. Jag har bara dansat och tränat på gym. Jag blev inbjuden till vara med på grupp fyspass, som råkade hålla till i samma lokal som en MMA-klubb, det var några tjejer där som senare bjöd in andra tjejer till att gratis prova på MMA.. Jag tänkte väl att det kan inte skada att prova på. Om inte annat så gratis träningspass. Jag blev fast, det var ju hur kul som helst! Frågade instruktören vilken klubb som var bäst i Göteborg och fick GBGMMA som svar. (Bra rykte eller vad?) Så här är jag nu. Ångrar det inte för en sekund.

Du är ju rätt känd som den där tjejen som stretchar och så. när började du med detta?
Det finns flera anledingar. Det har alltid varit en självklarhet för mig att stretcha efter träningen. Inte för att bli vig, utan för att hjälpa musklerna med återhämtningen. Dock har jag inte tränat regelbundet särskillt mycket tidigare. Det var ca 1,5 år sedan som jag verkligen började på allvar med träning. Fick en extra motivation när min läkare gav mig rådet att stretcha mina trasiga höfter, smärtan minskade och jag kunde röra mig obehindrat igen, finns inte en chans att jag någonsin kommer sluta nu. Jag antar att det är lättare när det är något som man måste göra för att må bra just nu och inte bara för att minska/förhindra krämpor som dyker upp på äldre dar. Några månader senare började jag med yoga, ganska prick ett år sedan till idag. Stretching och yoga kan nog se väldigt lika ut, betydligt oftare är det yoga jag gör än ”ren” stretching. Jag gick inte på några klasser utan är självlärd, den första klass jag gick på var här på GBGMMA förra terminen faktiskt och nu är jag stand-in instruktör på yoga-passen och håller i stretchingpass.

Fem snabba:
Vilken av de sju dödssynderna representerar dig bäst? Frosseri
Glass eller Tårta: Glass
Bada i havet eller pool:  Pool i Sverige, och havet utomlands
Bästa årstiden?  Sommar
Coca Cola eller Pepsi: Pepsi Max

10247492_10152207332557713_7531821405330040023_n

Månadens GBGMMA’re

Eftersom Marsmånads GBGMMA’re inte kom upp så skrivs det nu om två ”Månades GBGMMA’re”.

Först ut: Marsmånads GBGMMA’re som är Sandra Ruiz Svetorn.
Med motiveringen: ”Är alltid vänlig och hjälpsam när det kommer nytt folk, men även när det gäller befintliga medlemmar.
Ställer alltid upp för klubben, och är nog den som håller mest ordning på stället.”.
10173220_10152735437103448_587832958_n


Hej. Du är denna månadens GBGMMA’re. Hur känns det att få denna ärofulla utmärkelse?

-Ojojoj… Det gör en gammal tant väldigt glad

Berätta mer om dig själv, vem är Sandra mer än ”hon som jobbar i receptionen”?
-Hmmm… Börja med de lätta frågorna vettja Ja vem är Sandra. Hon är en trettiomassaårig blandrasmix från Mölndal. Hetsigt spanskt blandat med svenskt ”lagom”. Perfekt kombination… hehe Utbildad inom media men som halkade in på ekonomispåret när hon började jobba här för ca. 8 år sedan. Älskar fotografering och önskar att jag var långt bättre än den glada amatör jag är.

Vad tycker du är bäst med att jobba på Crudo och GBGMMA? 10154592_10152735438283448_433101339_n
-Om jag bara skall säga en sak så måste det faktiskt vara alla grymma medlemmar som man har runt sig dagligen. Det är få jobb som går att jämföra med detta. Grymma kollegor och varierande arbetsuppgifter blandat med sköna människor…

…något som är dåligt med det?
-Ja det skulle väl vara att det skall vara så svårt att lära sig att dra sitt medlemskort och sätta kryss i pärmen… (Hahaha… Då fick jag sagt det med)

En gång för alla…är Sture din hund?
-JA! Nej skämt å sido så är Sture bara min ”Gudson”.
Älskar den lille korven som om han vore min egen men han är Martin och Melodi´s hund/son.

10151674_10152735437113448_748070574_nFem snabba:
Kjol/Klänning eller Byxor? -Kjol/Klänning… det trodde ni inte va!

Smågodis eller Chips? -Smågodis.

Morgon eller Kväll? -Kväll

Öl eller Vin? -Oavgjort.

Vilken av de Sju dödssynderna representerar dig bäst? -Frosseri…

Så går vi över till Aprilmånads GBGMMARE, som är Domingos Mestre.
Med motiveringen:
”Han är alltid positiv, även vid förlust så har han en positiv attityd.
Han ställer upp för klubben, och även alla nya. Sätter alltid klubben före sig, och representerar klubben i alla lägen”

10299331_766299023404360_288308075_n

You are they GBG MMA’er of the month. How doest it feel?
Feels very nice🙂

Tell everyone more about youself. Who is Domingos?
Well I’m a Portugees guy who’s been travelling quite a lot before I decided To live in Sweden.
I’mm a professionall Mma athlete, and also work mostly in behandlingshem, with kids who has problems.
I love to train, fight , eat , kitesurf and play football, hang out with my friends, and travel with My girlfriend.

Tell us more about your background in martial arts:10287271_766299813404281_882120938_n
I began training seriously when I was 21 when I moved To Sweden. When I was younger I tried Bjj, but didnt really like it.
But I always liked to fight with friends since I was young at school and such, so it felt really natural to go into Mma.
I regret i didn’t do it earlier.

You’ve been training at other clubs, why is GBG MMA the place people should choose?
The more you train, and the more time pass, you’ll understand somethings like that the place do not matter, the mats don’t matter, the bags quality don’t matter, the material don’t matter ..etc…
The only things that matter are  the trainers, and the atmosphere in the club.  And that it’s both for people who wants to compete, or just wanna train. At GBGMMA we are blessed with the quality of the trainers, and specially with our headcoach Joakim Engberg. He have an incredible knowledge of the sport, and he shares it in special ways that will fit your style, and your body type. Most of the trainers in other club thinks they already know everything ( or enough) so in the end you stop evolving.  That’s not the case with Joakim, since he’s always searching for new ways, methods, approaches and techniques so the result is that us, the students, will always  evolve! Then you have all the pro’s that are always ready to help out and give tips to all beginners.
So when you train at GBGMMA you’ll get see that there is no other way.

5 quick ones: 10306864_766300703404192_764566623_n
Rash Guard or T-Shirt: T-shirt
Chips or Popcorn: Chips
Wine or Beer: Dont drink alcohol, so coconut water
Day or Night: Night
The Simpsons or Family Guy: Family Guy

 

Månadens GBGMMA’re

Februarimånads GBGMMA’re är Fredrik Gynnestam, med motiveringen:
Ställer upp både för sina proffsvänner och nybörjare.
Han har en positiv inställning, och visar alltid sin lojalitet när det kommer till GBGMMA.

1390591_10151659219665448_209129081_n

Grattis, du är Februari månads GBGMMA’re. Hur känns det?
Tack det känns bra!

Berätta lite mer om dig själv. Vem är Fredrik?
Vet inte vad jag ska säga om vem jag är.. Känner mer som en kontakannons då😉

Berätta om din bakgrund inom kampsport?
Jag började med boxning, och jag gick min första match -96.
Sedan rullade det på ganska bra med matchningar. När jag började var boxningen mycket underground tyckte jag. Ingen mediala bevakning utan man matchade i gamla gymnastisksalar, och visste inget om vem man mötte bara vad man skulle väga typ, och det var tränaren som sa när man skulle gå match typ. Det var riktigt roligt, på den tiden, att boxas för MMA hade inte slagit som den har gjort nu, vilket gjorde att de flesta sökte sig till boxningen.

Så det är boxare jag är i grunden.

Du har ju tränat på andra klubbar, varför just GBGMMA?
Jag gick proffsmatch i mma för en annan klubb, och något som blev påtagligt då för mig, som jag egentligen redan visste från boxningen, var att de är viktigt att må bra, samt att ha rätt tränare med sig när man fightas. Och jag mår som bäst på GBGMMA, och jag skulle inte kunna tänka mig att ha någon annan Coach än Joakim Engberg när jag ska figtas igen.
1947366_10151883383391968_1463133384_n


Fem snabba.
Choklad eller Vanilj: Vanilj
Chuck Norris eller Steven Seagal: Steven Norris😉
Stående eller Grappling: Stående
Film hemma eller På bio: hemma
Vilken av de sju dödssynderna representerar dig bäst: Vällust

Fredrik kan det där med att leverera riktig boxningskänsla.

Brun rapporterar: inervju med Domingos Mestre

Här följer en intervju med Domingos Mestre och hans fightande i Tyskland till helgen

Bild
So you’re fighting this weekend. What are you competing in, and where are you fighting?
yes I’ll be fighting in pro mma this saturday in Bremen, Germany. The events his called No Compromises 3.

How have you prepared?
I’ve prepared very hard, training everyday twice a day! Every morning with Coach Joakim Engberg.
Than pads at 16, and then sw with Jimao and Joel or sambo with Zotov at night, and also sharp My Boxing with Lionel Agbodjan!

Have you taken anything with you from previous fights?
Of course! I took the most important: experience. That’s what I bring with me for the next fights.

Have you had to make any changes with your weight?
I’m fighting in the 80 kg class. I usually fight in 77 kg, so its perfect for me since I’m not big diet fan, hehe

What do you know about your opponent?
It’s a tournament so I don’t know who i face first. But it’s a lot of good guys on it, so I’m happy yo be part of it

Do you hope to do a longer match or just finish it as fast as possible?
I really hope to finish fast, so i can go back home and train hard on monday and help my teammates who are gonna go matches soon.

Do you want to thank anyone?
A big thanks To GBGMMA, Jabb.se, epicfightwear.com, distinct sport by rohff. All friends and family and my princess for the support.
A big hug to my lil brothers Joey and Seydou!
Bild

Five quick ones:
Cardio or Lift weights: 
Cardio!!!( but im getting better thanks To Anders ”Biologen” Bjärmyr)
Horror movies or Action:
Action
Rocky or Rambo:
Rocky ofc!!!
Cake or Cookies:
Cookies <3<3<3
Which one of the seven deadly sins represents you most?
Gluttony

Månadens GBGMMA’re.

Januari månads, och 2014’s första, GBG MMA’re är Fredrik ”Kicken” Andersson.
Med motiveringen att han alltid ställer upp för klubben, och dessutom lagade golvet inne i grottan (och fixade med lite andra grejer) helt gratis.

Bild
Grattis, du är Januari månads GBGMMA’re.
Berätta lite mer om dig själv. Vem är Fredrik?
Fredrik Andersson föddes i Storuman 1973. Flyttade till Stockholm när jag var 7 år.
Bor i dag i Västrafrölunda med min fru Helen. Har 2 pojkar som är 11-9.
Jobbar som snickare. Fredrik är en glad kille som alltid är positiv och hjälpsam.


Berätta om din bakgrund inom kampsport?

Tränat judo fram till jag var 21 år. Har även spelat ishockye i många år.

Vad fick dig att välja GBGMMA?
Vad tycker du om GBGMMA än så länge?
 Jag fick höra så mycket gott om GBGMMA, fick höra att man tog hand om varandra stöttade varandra i alla lägen.
GBGMMA är i mina ögon den bästa klubben. Vi är en enda stor familj känns det som.
Är så glad att jag bytte till GBGMMA.
1554383_189612881237519_975489638_n


Fem snabba:

Kött eller Fisk: Kött
Komedi eller Äventyr: Äventyr
Stående eller Grappling: Grappling
Morgon eller kväll: Morgon
Vilken av de sju dödssynderna representerar dig bäst? Vrede

Master Class 2014

I fjol lanserades det som kallas för Master Class på GBGMMA. Master Class innebär att instruktörer eller profiler på klubben (eller speciellt inbjudna gäster) och håller pass där man inriktar sig på en viss del av MMA eller thaiboxning, grejer som skulle kunna hjälpa en i ens egna utövande av sporten/sporterna. Men också chansen att få ett fint och bra pass mitt i juluppehållet, och framförallt få köra igen efter julen. I Master Class får alla medlemmar, oavsett nivå, (även icke-medlemmar, men får då betala lite) delta. Precis som förra året så var Master Class oehört populärt, med många deltagare.

I år fanns följande pass att bjudas på-
Sirwan Kakais nedtagnings, och övergångar för MMA-pass
Bild

Linn Wennergrens finter och clinch-pass
1506641_10152517947223448_932298655_n
Johan Olssons stående grappling (med inspiration från Judo och Jiu -jitsu)-pass
1526803_10152520331618448_516462252_n
Rami Aziz höll ett pass i konsten att strypa ut din motståndare
och Tiho Trogrlic höll ett pass med brutala knän- och armbågstekniker.
Men av någon anledning finns inga coola collage från dessa pass att hitta.
Men jag var själv åskådare till det ena (Ramis) och deltagare i det andra (Tihos) och det såg ut, och var, två grymma pass.

Joakim Engberg visade armbågstekniker direkt från Thailand.
1508159_792035747489949_387686479_n

och tillslut höll Martin Blad ett litet capoeira-inspirerat pass som visar hur man kan bli rörligare och smidigare, och även hur capoeira kan användas i MMA.
1544974_10152561701617796_1641783875_n

Som sagt, väldigt uppskattade pass av alla som deltog.
Och jag kan verkligen rekommendera att man deltar i nästa Master Class.

Bruns årskrönika.

Så var år 2013 snart till ända.
Det har varit ett fartfyllt år för GBGMMA. Många bra saker, men dessvärre en stor sorg.
Tyvärr besegrade cancern vår käre klubbkamrat Jens Heidenberg. Jens lämnade ett stort intryck hos alla som lärde känna honom.
Om det finns två ord som alla säger om Jens så är det ”glad” och ”positiv. Jens hade alltid ett leende på sina läppar.
Med denna ständiga glädje så lämnade han ett stort intryck hos oss alla som lärde känna honom,  både nära vänner och vi som bara kände honom ytligt.
Många vänliga ord, tankar, och minnen ploppade upp på min facebook-wall den där dagen. Och som den sanna lipsillen jag är så grina jag faktist en skvätt pga alla fina ord.
Två starka minnen har jag av Jens, det ena är när jag visade honom videon där en busschaufför uppercuttar en tjej som muckar bråk med honom, och hur Jens entusiastiskt sa ”EN GÅNG TILL!”.
Det andra är hans fight i Nyköping 2012 (så sjukt jobbigt att pelarn/domaren var ivägen för triangeln han drog…det var fanimig en fin triangel).

Vi är många som kommer sakna Jens. Men vi kan också lära av honom och le lite oftare, ”choose happiness”.
Bara vara rakt igenom goda människor Vila i fred, Jens!
VILA-I-FRID1-995x498

Men låt oss övergå till de bra grejerna. ”Choose happiness”, så att säga🙂.
Under det gågna året har vi fått in många nya medlemmar, och inför höstterminen startades en tjejkampanj
där tjejer som tecknade ett platinummedlemskap bara betalade halva priset (349 kr) för sin första termin.
Detta erbjudande fortsätter även nästa år. Det roliga med detta är att fler tjejer börjat träna, vilket gynnar många av oss.
Att man även börjat erbjuda Thaiboxning bringade in flera medlemmar. Redan lite tjuvstart under hösten, men under vårterminen så är Crudo Muay Thai ett faktum.
1476291_455852927851996_541909326_n

I somras började det byggas om på stället. Kampsporten flyttades ut till ”förrummet” och gymmet in i A-hallen, och blev därmed grottan.  En purmotion-maskin, som köpts in, byggdes upp i grottan och med det började de populära metcon-passen.

2013 har även bringat tur för många tävlande från klubben.
Allt från nybörjar-submission wrestling till proffs-mma.
Grattis till er alla!
Men vi behöver inte utmärka oss själva som ”bästa klubben” pga antaler vister.😉.
Fast när arrangörerna, själva, utmärker oss som bästa klubben är det en annan femma.

Hoppas ni alla har haft ett bra år på klubben, och att 2014 kommer bli ännu bättre för er.
Och om ni läser detta inlägg, och vill börja träna hos oss. Kom, bara kom!
Hos oss är alla välkomna.🙂

God Jul, Gott nytt år och en massa kärlek till er alla!